나이 별 정상 혈압1 나이별 정상 혈압 수치 건강 관리 방법 나이가 들수록 건강에 대한 관심이 점점 커지는 것 같습니다. 오늘은 혈압 관리의 중요성에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 50대, 60대, 70대 분들의 혈압 정상 수치와 건강한 혈압을 유지하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 우리의 건강을 지키기 위해서는 꾸준한 관리가 필수적입니다. 그럼 함께 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 건강 식단 확인하기 나이별 정상 혈압 무엇인가요? 혈압은 혈액이 동맥을 통해 흐를 때 혈관벽에 가하는 압력을 의미합니다. 심장이 수축하면서 혈액을 동맥으로 보낼 때의 압력을 수축기 혈압이라고 하고, 반대로 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때의 압력을 이완기 혈압이라고 부릅니다. 건강한 성인의 경우, 수축기 혈압은 120mmHg 이하, 이완기 혈압은 80mmHg 이하가 이상적입니다... 2025. 3. 6. 이전 1 다음
