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저혈압 증상 및 좋은 음식 알아보기 요즘 현대인들, 정말 바쁘고 치열하게 살고 있죠. 그러다 보니 제대로 된 식사를 챙기지 못하거나, 과도한 스트레스, 불규칙한 생활습관, 음주와 흡연 등 여러 가지 요인이 건강에 영향을 주고 있습니다. 특히 이런 환경 속에서 혈압 문제를 겪는 분들이 점점 많아지고 있는데요. 우리가 보통 ‘혈압’ 하면 고혈압을 먼저 떠올리지만, 저혈압 역시 무시할 수 없는 건강 문제입니다. 오히려 어떤 경우에는 고혈압보다 더 위험할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 본인의 혈압 상태를 정확히 모르고 생활하고 있고, 저혈압임에도 특별한 증상이 없다고 느껴 그냥 지나치기도 합니다. 하지만 저혈압은 제대로 관리하지 않으면 삶의 질은 물론이고, 일상에서 큰 불편을 초래하거나 위험한 상황으로까지 이어질 수 있습니다. .. 2025. 6. 16.
부가세 무실적 신고 방법 (바로가기) 사업을 하시는 분들이라면 매년 1월은 절대 그냥 지나칠 수 없는 시기입니다. 왜냐하면, 바로 부가가치세 확정 신고 기간이기 때문이죠. 특히 일반과세자나 법인 사업자는 1년에 두 번, 부가세 신고를 해야 하는데요. 1월은 그중에서도 전년도 7월부터 12월까지의 실적을 정산하는 2기 확정 신고 기간입니다. 요즘은 세무서 방문 없이도 모바일 앱 ‘손택스’를 통해 손쉽게 전자신고가 가능해졌기 때문에, 간단한 무실적 신고 정도는 누구나 혼자 할 수 있어요. 이번 글에서는 부가세 신고 기간과 주의할 점, 그리고 모바일로 무실적 부가세를 신고하는 구체적인 방법까지 정리해 드릴게요. 처음 신고하시는 분들도 걱정 마세요. 천천히 따라오시면 됩니다. 부가세 무실적 신고 바로가기 부가세 무실적 신고 꼭 해야 하나요? 우선.. 2025. 6. 16.
자동차세 조회 및 납부 방법 (바로가기) 자동차를 소유하고 있다면 매년 꼭 납부해야 하는 세금, 자동차세. 하지만 정확한 납부 시기를 놓치면 불이익을 받을 수 있고, 반대로 연납 제도를 활용하면 생각보다 큰 금액을 절약할 수도 있습니다.이번 글에서는 자동차세의 기본 개념부터 납부 시기, 연납 신청 방법, 할인받는 꿀팁까지 하나하나 자세히 알려드리겠습니다. 차량을 보유 중이시라면 꼭 읽어보시길 추천드립니다. 자동차세 조회 바로가기 자동차세 무엇인가요? 자동차세는 간단히 말하면 자동차를 소유한 사람에게 부과되는 지방세입니다. 차량을 실제로 운행하든 운행하지 않든, 소유하고 있는 것만으로도 과세 대상이 됩니다. 즉, 등록된 차량이 있다면 무조건 세금을 내야 하는 것이죠. 이 세금은 국세가 아니라 지방세라서, 각 지역의 시청이나 구청에서 부과하고 징.. 2025. 6. 16.
하이패스 카드 종류 및 장단점 완벽 가이드 운전 자주 하시는 분들이라면 ‘하이패스카드’ 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 아니, 요즘엔 거의 대부분의 운전자분들이 한 번쯤 사용해보셨거나, 앞으로 써볼 예정이실 텐데요. 특히 고속도로를 자주 오가는 분들이라면, 하이패스는 이제 선택이 아니라 거의 필수품처럼 여겨지는 존재가 됐습니다. 왜냐하면 하이패스를 이용하면, 톨게이트에서 굳이 차를 멈추지 않아도 되기 때문입니다. 하이패스 전용 차로로 시속 30km 이하로만 지나가면 자동으로 통행료가 결제되니까, 바쁜 출퇴근 시간이나 장거리 운전할 때 이만큼 편리한 게 또 없죠. 요즘엔 차량 출고 시 하이패스 단말기가 기본으로 설치되는 경우도 많아서, 예전처럼 따로 단말기를 사서 장착해야 하는 번거로움도 줄어들었습니다. 하이패스 카드 발급 받기 하이패스 카드 개념.. 2025. 6. 14.